کتاب سل | بزرگترین و معتبرترین منبع دانلود کتاب های دانشگاهی، آموزشی و رمان
وب سایت کتاب سل دانلود پی دی اف کتاب مبارزه نوجوانان با عادت های فکری و منفی حسین زارع PDF را برای شما عزیزان آماده کرده است. آیا شما هم مانند بسیاری از نوجوانان، یک لحظه شاد و پرانرژی و لحظه‌ای بعد مضطرب، غمگین یا سرشار از خشم هستید؟ وقتی در این احساسات غرق می‌شویم، گاهی فکر می‌کنیم که تغییر این هیجان‌ها خارج از کنترل ماست. اما چیزی که بسیاری از نوجوانان (و حتی بزرگسالان) نمی‌دانند، این است که ما توانایی تغییر خود را داریم. اگر یاد بگیریم که چگونه این کار را انجام دهیم، به جای رفتارهای اشتباه و کنترل نشده، می‌توانیم جایگزین‌های مناسبی را انتخاب کنیم. برای خرید و دانلود کتاب های بیشتر همراه کتاب سل باشید.
نقد کتاب مبارزه نوجوانان با عادت های فکری و منفی حسین زارع
ویژگی‌های برجسته کتاب:
غلبه بر عادتهای منفی: تمرینات این کتاب به شما می‌آموزد که چگونه بر عادتهای منفی خود غلبه کنید. شناسایی عادتهای اشتباه: کتاب به بررسی ۱۴ عادت اشتباه می‌پردازد که اغلب نوجوانان را از دستیابی به شادی و موفقیت باز می‌دارد. تحریف واقعیت: هنگامی که با این عادتهای غلط درگیر شوید، ممکن است دست به تحریف واقعیت بزنید و احساسات منفی بیشتری را تجربه کنید. تفکر مثبت و یاری‌بخش: این کتاب کمک می‌کند تا به شیوه‌ای مثبت و یاری‌بخش فکر کنید و اعتمادبه‌نفس کافی برای زندگی واقعی و شاد را کسب نمایید.
بخشی از کتاب مبارزه نوجوانان با عادت های فکری و منفی حسین زارع
چگونه می‌توانیم شکل احساسات خود را تغییر دهیم؟ بیایید رازی مهم را با شما در میان بگذارم: هیجانات ما مستقیماً از افکارمان نشأت می‌گیرند و افکار ما همیشه حقیقت ندارند و اغلب با خطاهایی همراه هستند.
قدرت افکار بر احساسات
وقتی حال بدی دارید، ممکن است صداهایی در سرتان بچرخند: «من یک بازنده‌ام! من هرگز برای این گروه مناسب نخواهم بود! او باید من را به مهمانی دعوت می‌کرد! این عادلانه نیست که باید قبل از ۸ به خانه برگردم!». چه حدس می‌زنید؟ شما می‌توانید این گفتگوی درونی غیر دوستانه را متوقف کرده و منطقی‌تر و مثبت‌تر بیندیشید. گفتگوی درونی تأثیر بسیار زیادی بر ایجاد حال خوب یا بد دارد.
تمرینات کاربردی: کتاب شامل تمرینات کاربردی است که به شما کمک می‌کند تا عادتهای منفی را شناسایی و بر آن‌ها غلبه کنید.
معرفی کتاب مبارزه نوجوانان با عادت های فکری و منفی حسین زارع
تمرینات کاربردی: کتاب شامل تمرینات کاربردی است که به شما کمک می‌کند تا عادتهای منفی را شناسایی و بر آن‌ها غلبه کنید. راهکارهای جایگزین: با ارائه راهکارهای مناسب، شما را در انتخاب رفتارهای جایگزین و مثبت یاری می‌کند. تقویت اعتمادبه‌نفس: آموزش شیوه‌هایی برای تقویت اعتمادبه‌نفس و دستیابی به زندگی شاد و موفق.
چرا باید کتاب مبارزه نوجوانان با عادت های فکری و منفی حسین زارع خریداری کنیم؟
نوجوانان، مانند هر فرد دیگری، وقتی با عادتهای غلط درگیر می‌شوند، به تحریف واقعیت می‌پردازند و احساس بدی پیدا می‌کنند. تکرار این خطاها باعث می‌شود تا برداشت اشتباهی از واقعیت به‌عنوان حقیقت تلقی شود و این دیدگاه اثر منفی بر عزت نفس فرد می‌گذارد.این کتاب می‌تواند راهنمایی ارزشمند برای نوجوانان باشد تا با درک بهتر احساسات و رفتارهای خود، مسیر موفقیت و شادی را هموار کنند.
📌 فهرست مطالب کتاب مبارزه نوجوانان با عادت های فکری و منفی حسین زارع:
- فصل ۱: عادت من نمی توانم
- فصل ۲: عادت فاجعه پنداری
- فصل ۳: عادت همه یا هیچ
- فصل ۴: عادت منفی گرایی
- فصل ۵: عادت من باید؛ شما باید
- فصل ۶: عادت پیشگویی
- فصل ۷: عادت ذهن خوانی
- فصل ۸: عادت سرزنش کردن
- و…
کتاب مبارزه نوجوانان با عادتهای فکری منفی
کتاب مهارت های اجرایی در کودکان و نوجوانان
کتاب کار نگرانی برای نوجوانان
کتاب کارکردهای اجرایی
کتاب کار نگرانی و اضطراب
- The file download link will be displayed immediately after payment.
- The download link will also be sent to your email, so enter your email carefully.
- An email may have been sent to your Spam or Bulk email folder.
- Contact us if you could not download the file for any reason.
