دانلود پی دی اف کتاب ۱۰ کار احمقانه که زندگی زن ها را خراب می کند دکتر لورا شلزینگر PDF

پدرم یک شب سر میز شام گفت که مردها نمی‌توانند با یک خصلت بد شخصی یا سیاسی زندگی کنند، مگر اینکه زن‌ها چنین اجازه‌ای به آن‌ها بدهند. او لیستی از این ویژگی‌ها را برشمرد: دزدی، اعتیاد، جنگ، فساد سیاسی و چیزهای دیگر. طبق گفته او، تسلط زنان بر مردها در نهایت به یک نیرو برمی‌گردد: پذیرش یا توافق جنسی آن‌ها. پدرم همیشه دوست داشت به‌ویژه وقت شام به من غذا بدهد. بنابراین، وقتی گفتم مردها نباید مسئولیت اعمال خود را به گردن دیگران بیندازند، او را دل‌شکسته کردم. من که نظرات دان را شنیده بودم، در این فکر فرو رفتم که شاید در نظریات پدرم برخی حقایق وجود داشته باشد. من چنین اندیشیدم که یک زن مسئول انتخاب‌های یک مرد نیست. در هر صورت، او مسئول انتخاب‌های خویش است که اغلب اوقات تحمل رفتارهای مردها را نیز شامل می‌شود تا مثلاً از تنهایی، ناکارایی و بی‌کفایتی اجتناب کند. اگر یک زن در اولین ملاقات با یک احمق با رفتاری بیمارگونه، به روشنی و با اعتمادبه‌نفس رفتار او را خوار شمرد، آن مرد یا راهش را می‌کشد و می‌رود یا انتظار دارد زن او را طرد کند. اگر در عوض، زن بر وابستگی خود تمرکز کند و به نحوی رفتار او را نادیده گرفته یا تأیید کند و پس از آن به قبول مرد ادامه دهد، در واقع سیگنالی قوی مبتنی بر نادیده گرفتن با پذیرش رفتار مرد را به او داده است.

دست بر قضا، روانشناسان زن مورد اعتماد مردها به‌عنوان بازیگر مردها نیستند. اگر هر یک از شما آقایان در این کتاب با زیرکی نکته‌ای یافتید، می‌توانید آسوده باشید هرچه باشد، من یک زن هستم! و خانم‌ها، آماده باشید زیرا من پوشش‌ها را کنار می‌زنم و حقیقت عریان را به شما می‌گویم. می‌توانید آن را بپذیرید یا نه، اما به شنیدن آن نیاز دارید. پس، ادامه می‌دهم. خانم‌ها، مردها شما را بیچاره نمی‌کنند. شمایید که خود را بیچاره می‌کنید. همه عوامل کمبود اعتمادبه‌نفس را در دیدگاه خود قرار دهید. زندگی دشوار است. تنها کسانی که می‌خواهند خود را از تردیدی که نسبت به خود دارند و ایام دردناکی که تجربه می‌کنند خارج سازند و نمی‌خواهند بازنده باشند و حتی در ترس زندگی کنند، احترام زیادی نسبت به خود به دست می‌آورند. به همین سادگی است!

گاهی زنان به‌طور آگاهانه از رفتارهایی نظیر شکایت کردن، گریه و زاری، خشم، افسردگی و اضطراب برای پیشبرد نظرات خود استفاده می‌کنند. آن‌ها از پذیرش مسئولیت فرار می‌کنند و به کارهای ناپسندی دست می‌زنند که در نهایت خود را از احترامی که شایسته آن هستند، محروم می‌سازند. این رفتارها نه تنها به مشکلات موجود افزوده بلکه کیفیت زندگی آن‌ها را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. کتاب “ده کار احمقانه که زندگی زن‌ها را خراب می‌کند” به این ۱۰ رفتار ناپسندی که باعث تخریب زندگی زنان می‌شود، پرداخته است. این کتاب در ده فصل با عناوین زیر تدوین شده است: وابستگی بیهوده، روابط عشقی نادرست، گذشت بی‌مورد، علاقه و تعصب ناپسند، زندگی مشترک ناکارآمد، انتظارات نامعقول، تصورات غلط، اطاعت بی‌جا، بیچارگی و درماندگی و بخشش نابجا. هر فصل این کتاب به بررسی دقیق یکی از این رفتارها می‌پردازد و نشان می‌دهد که چگونه این رفتارها می‌تواند به نابودی زندگی زنان منجر شود. نویسنده با ارائه مثال‌ها و راهکارهای عملی، به زنان کمک می‌کند تا از این رفتارها اجتناب کرده و به زندگی شاد و موفق‌تری دست یابند.

در فصل “وابستگی بیهوده”، نویسنده به زنانی که برای رفع نیازهای عاطفی و امنیت به دیگران وابسته‌اند می‌پردازد و نشان می‌دهد که چگونه این وابستگی‌ها می‌تواند آن‌ها را آسیب‌پذیر کند. فصل “روابط عشقی نادرست” به زنانی می‌پردازد که در روابط عشقی نادرستی قرار دارند و نمی‌توانند از این روابط ناسالم خارج شوند. در فصل “گذشت بی‌مورد”، نویسنده به زنانی که به خاطر ترس از تنهایی یا تردید در تصمیم‌گیری، بارها و بارها از خطاهای همسرانشان چشم‌پوشی می‌کنند، می‌پردازد. کتاب “ده کار احمقانه که زندگی زن‌ها را خراب می‌کند” نه تنها برای زنانی که در حال حاضر با این مشکلات مواجه هستند، بلکه برای همه زنانی که به دنبال بهبود کیفیت زندگی و روابط خود هستند، منبعی ارزشمند است. مطالعه این کتاب به شما کمک می‌کند تا اشتباهات رایج را شناسایی کرده و از آن‌ها اجتناب کنید، در نتیجه به یک زندگی شاد و هدفمند دست یابید.

چرا باید کتاب ۱۰ کار احمقانه که زندگی زن ها را خراب می کند دکتر لورا شلزینگر خریداری کنیم؟